セルフコーチング入門コース

特別受講料:12,100 円

一般受講料:14,300 円

講座コードN97

受講期間2ヶ月

難易度入門 初級レベル

ねらい

自分を知ることでビジネスチャンスを引き寄せる

セルフコーチングは、自分の長所・短所を知り、それを踏まえた上で行動していくことで、ビジネスを成功させる大きなキーを引き寄せることができます。
セルフコーチングができるようになると、自分の好きな時間にコーチングが行えるため、コーチングが日常的なものになります。

特色

  • セルフコーチングの基本から、実践的な内容を網羅しています。
  • 自己理解、ストレスマネジメント、コミュニケーション、モチベーションについて、セルフコーチングの観点から理解します。
  • ワークシートを多数用意してあり、セルフコーチングが自然と身につきます。

教材構成

  • テキスト:1冊(電子ブック対応)
  • レポート回数:2回

主な項目

No. 主 な 項 目
1

2

第1章 セルフコーチングについて理解しよう

コーチングとは
セルフコーチングとは
セルフコーチング参考事例
セルフコーチングのステップ
セルフコーチングの練習

第2章 自己理解を深める

インナートラベル
自分の持っている価値を明確にする
価値アセスメント

第3章 ストレスマネジメント

ストレスについての理解を深めよう
ストレスコーピング
未完了

第4章 コミュニケーション

コミュニケーションとは
自分の傾向を知る
職場内コミュニケーション

第5章 モチベーションアップ

モチベーションアップとは
セルフモチベーションアップ術
あなたの人生にコミットメントする